Czym są antyoksydanty? Co warto o nich wiedzieć?

Antyoksydanty, przeciwutleniacze - to pojęcia, które pojawią się coraz częściej. Można bowiem spotkać się z określeniami dotyczącymi tego, że dany produkt spożywczy jest bogatym źródłem antyoksydantów. Czym one są? Dlaczego warto po nie sięgać? Jakie produkty spożywcze to niejako źródła naturalnych antyoksydantów? Sprawdź!


1. Antyoksydanty a wolne rodniki

2. Antyoksydanty – związki chemiczne, które chronią przed stresem oksydacyjnym

3. Zadbaj o organizm swój oraz swoich bliskich i sięgnij po sprawdzone źródła antyoksydantów!

 

 

Antyoksydanty a neutralizacja wolnych rodników

Jak najłatwiej wyjaśnić czym są antyoksydanty? Otóż są to związki chemiczne, których głównym zadaniem jest neutralizacja wolnych rodników. Dzięki temu dochodzi do opóźnienia procesu starzenia, uchronienia się od wielu chorób dzięki ogólnej poprawie działania układu odpornościowego. Lepsze samopoczucie i zdrowa skóra to niejako efekt uboczny i to jakże pożądany, prawda?

Wolne rodniki to z kolei małe cząstki, które powodują szybsze starzenie się organizmu i powodują zwiększone ryzyko wystąpienia takich chorób jak np. choroby nowotworowe, cukrzyca, astma.

 

 

Antyoksydanty – związki chemiczne, które chronią przed stresem oksydacyjnym

Neutralizacja wolnych rodników, lepsze działanie układu odpornościowego, młody wygląd, dobry nastrój i zdrowa skóra. Opóźnione procesy starzenia są mocno pożądane w dzisiejszym świecie. W organizmie człowieka nie ma naturalnie wytwarzanych substancji, które chroniłyby bardziej przed wolnymi rodnikami niż antyoksydanty.

Zbilansowana dieta, duża ilość warzyw i owoców, sięganie po nasiona roślin strączkowych – to wszystko źródło naturalnych antyoksydantów. Witamina E, zwana też witaminą młodości jest obecna w orzechach, ale nie tylko. Zawierają ją również oleje roślinne, a także produkty pełnoziarniste.

Naturalne antyoksydanty to swojego rodzaju tarcza ochronna dla ludzkiego organizmu. Włącz zatem owoce cytrusów do swojej diety. Pomoże to zwiększyć odporność organizmu i zapewni młodzieńczy wygląd.

 

 

Zadbaj o organizm swój oraz swoich bliskich i sięgnij po sprawdzone źródła antyoksydantów!

Inwestycja we własne zdrowie to zawsze trafny wybór. Warto zatem prześwietlić, jakie produkty spożywcze spośród wyżej wymienionych będą Ci najlepiej odpowiadać, a następnie włącz je do swojej codziennej diety. Nigdy nie jest za późno na zmianę nawyków, a możliwość zmiany swojego dotychczasowego trybu życia czy nawyków żywieniowych z pewnością wyjdzie Ci na zdrowie! Przetestuj to na sobie i bliskich – to się z pewnością opłaci!

Hotel Nicolaus znajduje się w samym centrum Torunia, na jego zabytkowej starówce, naprzeciw Domu Mikołaja Kopernika. Obiekt jest połączeniem historii i nowoczesności, które przenikają się na każdym kroku.

Hotel Amber*** usytuowany jest na wzgórzu w samym środku Gdańska, zaledwie 2 km od Głównego Miasta w spokojnej dzielnicy Suchanino, przy ul. Powstańców Warszawskich 45. Oferujemy zakwaterowanie w standardzie trzygwiazdkowym dla osób podróżujących biznesowo oraz turystycznie. Hotel posiada własny duży parking również dla autokarów bezpłatny dla gości hotelowych.

Kompleks Hotelowy Manor House SPA położony jest 130 km na południe od Warszawy. Manor House SPA jest przyjazny dorosłym.
Nasze atuty to:
- jedyne w Polsce pokoje ofuro SPA z głębokimi wannami do kąpieli w japońskim stylu,
- Witalna Wioska SPA ze słowiańskimi rytuałami,
- Basen Ery Wodnika z wodą bez chloru idealną dla alergików,
- Łaźnie Rzymskie z wieczorem rzymskim,
- własna stadnina koni i kryta ujeżdżalnia
- golf wodny - Driving Range