Najlepsze suplementy dla sportowców – musisz je poznać!

Jakie są najpopularniejsze suplementy diety zalecane dla sportowców? Które preparaty warto stosować, by wzmocnić mięśnie, kości i stawy? Zapraszamy do lektury!

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety, to preparaty, które posiadają w składzie cenne substancje mineralne, witaminy lub produkty roślinne. Ich zadaniem jest uzupełnienie niedoborów składników mineralnych oraz witamin w organizmie. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna być bogata w niezbędne pierwiastki mineralne, zdrowe tłuszcze oraz witaminy, jednak nie zawsze mamy możliwość, by dbać o to, co jemy, dlatego też warto wzbogacać swoją dietę o naturalne suplementy, zwłaszcza w sytuacjach, gdy organizm jest mocno przeciążony.

 

Suplementy diety wzmacniające mięśnie, kości i stawy

Jeśli uprawiasz aktywnie sport i chcesz utrzymać we właściwej kondycji mięśnie oraz stawy, warto zainwestować w suplementy diety bogate w kolagen. Dzięki specjalistycznym preparatom, które są dostępne na rynku bez recepty, można złagodzić dolegliwości niedomagających stawów oraz zregenerować chrząstkę. W diecie każdego sportowca niezbędnym elementem jest także białko, ponieważ jest to najważniejszy element budulcowy mięśni, kości oraz chrząstek.

W trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego nasz organizm wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na wiele witamin i minerałów. Suplementy diety, zdrowe koktajle oraz specjalne sportowe odżywki, mają na celu nie dopuścić do uszkodzenia mięśni i pomóc zregenerować organizm po intensywnym treningu.

 

 

Najlepsze suplementy diety dla sportowców

Najbardziej znane suplementy diety, które pomagają szybko zregenerować mięśnie i wzbogacają organizm o niezbędne białko to preparaty zawierające aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (aminokwasy BCAA), białko serwatkowe oraz odżywki z kreatyną i glutaminą. Substancje te przyspieszają regenerację organizmu, wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej i rzeźbią ciało. Regularnie stosowane chronią mięśnie i hamują ich rozkład. Niezbędne białko można dostarczać na przykład w formie proteinowych koktajlów.

 

Suplementy DuoLife dla sportowców

Aby utrzymać we właściwej kondycji układ mięśniowy, kości oraz stawy, warto stosować naturalny suplement diety – DuoLife ProStik. Preparat ten pobudza proces mineralizacji kości i zębów oraz stymuluje wytwarzanie mazi stawowej, niezbędnej do funkcjonowania ludzkich stawów. Suplement zawiera kolagen, lecznicze owoce mangostanu oraz naturalne ekstrakty pobudzające pracę układu immunologicznego.

Sprawdź także preparat DuoLife Proslimer.

Rubbens & Monet Centrum Hotelowo Konferencyjne znajduje się 5 km od serca Torunia – Starówki.

- Łatwy dojazd
- Dostępność wszelkich usług włączenie ze SPA, gastronomią, parkingiem, Internetem
- 2,5 ha powierzchni dostępnej dla organizacji eventów
- 1700 m2 sal konferencyjnych
- komfortowe pokoje w przystępnej cenie

Centrum Szkoleniowo Noclegowe HHM (Hegelmann.) oferuje ponad 700 miejsc noclegowych.
Wszyscy mogą tu odpocząć , zregenerować siły i przygotować się do dalszej podróży.

Czterogwiazdkowy Hotel Grand Ascot to luksus i wygoda w prestiżowym miejscu. Położony jest tuż obok Rynku Głównego, czyli w najlepszej lokalizacji w Krakowie. Najważniejsze atrakcje miasta znajdują się nieopodal Hotelu, dzięki czemu jest to idealne miejsce do zwiedzania Krakowa, wyjście ze znajomymi, rodzinny odpoczynek, czy też spotkanie biznesowe.